這次去旅行住了這間民宿之歌青年旅舍 - 仁川真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間民宿之歌青年旅舍 - 仁川真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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非住不可商品訊息描述
主要設施
- 4 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 公共區域提供電視
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 每日客房清潔服務
- 咖啡機/沖茶器
- 浴缸或淋浴設備
- 免費自助停車
鄰近景點
- 位於松島
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（中央社記者韓婷婷台北17日電）台北市一名33歲林小姐，婚前做健康檢查很正常，婚後經濟壓力加上常加班，雖然不喝含糖飲料、不吃甜食，但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹，婚後5年確發現得了糖尿病。
結婚5年後，有一天朋友介紹她投保意外險，投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保，因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5，但林小姐的數值已經高達14，這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL，遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。
林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食，因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等)，而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果，再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。
林小姐開始收集相關訊息，才了解到高血糖的嚴重性，且無法逆轉，由於初期不會疼痛，也不會影響生活作息，容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化，最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合，嚴重者甚至會有失明以及截肢，嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實，事發一個月後才下定決心去求助醫生，調整飲食內容並按食吃藥控制病情。
根據世界衛生組織WHO的調查顯示，現代人的健康疾病，70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》，顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人，較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。
看到這層健康隱憂，聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示，每天的錯誤飲食習慣是健康殺手，檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI（升糖指數）的食物，代表吃進去後，糖份消化吸收快速，使血糖上升速度快。
她強調，像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念，其實是錯誤的！因為有許多加工食品含有隱性高糖，例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升；麵包中含大量的油脂與砂糖，不僅含糖量高，更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。
而且血糖在波動時，下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存，大部份被儲存為可怕的脂肪，最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低，導致長期高血糖（糖尿病）。
陳慧玲表示，當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積，肥胖不只是外觀上的不美觀，最重要的是會容易造成健康上的負擔（如心血管疾病等）。
陳慧玲建議，飲食中，苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇，使用的歷史紀錄相當悠久，可以多加攝取補充。1051217
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為因應電力吃緊，台灣電力公司今天(17日)指出，台電首次引進「用戶群代表」制度，透過第三方幫台電找不同類型的能源用戶節電，降低全台尖峰負載的壓力，此制度預定今年5月1日開始執行，每次降低20萬瓩用電量，約可增加備轉容量率0.5％，為今夏電力灌注新能量。
台電公司指出，2015年台電推出「需量競價」措施，在電力吃緊時，向高壓用電戶買電回來，為擴大用戶參與，今年更引進創新商業模式「用戶群代表」(Aggregator)制度，預定今年5月1日開始執行，至2019年4月試行2年。
台電公司表示，「需量競價」和「用戶群代表」都是以價格或提供電費扣減促使用戶改變用電習慣或調整產製流程；不同的是，需量競價措施是台電與用戶一對一的報價關係，適合戶數少、用電量大的用戶，不易大幅提高參與規模，用戶群代表制度則是一對多的合作關係，可望強化需求面管理的成效。
台電公司董事長朱文成指出，核一廠2號機只能運轉至6月，核二廠1號機還在審核，要順利通過也需要一段時日，今年夏天電力吃緊是可以預期的，因此台電引進「用戶群代表」制度，選定「台灣安奈諾克公司」(EnerNOC Taiwan)作為統籌者，將可在夏季時幫助客戶降低用電量。朱文成說：『(原音)他們是有一些節能的、減少用電的策略，再加上ICT的技術，能夠在我們台電公司需要的時候，能夠即時的讓用戶用電負載減少。』
台電公司也指出，目前該廠商已與超過50家用戶簽署合作意向書。大力推薦當實際或預期備轉容量率低於6%時，台電會通知台灣安奈諾克公司統籌調度用戶降低用電，每次降低20萬瓩，約可增加備轉容量率0.5％，為今夏電力灌注新能量。
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